パワープレートでレジリアンシー女子♪

こんにちは！

毎日暑い日が続いていますが、みなさま体調など崩されていませんか？？

あさやまは先日、猛暑真っ只中に

プロティア・ジャパン本社にて

パワープレートアドバンス上級者資格を合格いたしました◎

理論を座学でみっちりお勉強して、テストもあり、

実技もみっちりお勉強させて頂きました！！！

【1つの筋肉】という枠にとらわれず、

【全ての筋肉は協働し、

全ての構造は筋筋膜で連結する】

という考えを基に、

神経・筋膜・筋肉全てのトレーニングを行うことにより、

しなやかで強い身体作りを目指していくことが出来ます。

そのことを、

【レジリアンシーが高い身体】

と呼ぶそうです。

なんだかカッコいいですね笑

ということで、全身の筋肉をしっかり稼動させて、

めひょうの様な、

しなやかでめりはりのある身体作りを、

お手伝いさせて頂きたいと思います。

私自身も、更にパワープレートでメキメキレベルアップして、

レジリアンシー女子目指していきます！！！笑

ダイエット！

ＢＯＤＹメイク！

理想の身体！

諦めないで！！！

筋肉は頑張った分だけ答えてくれる！

エステサロンツツイでは、

マンツーマンのパーソナルトレーニングでみっちりトレーニング出来ます！

更に、パワープレートは

【短期間】

【効率よく】

【結果重視】

を叶えてくれる、高速振動マシーンです。

たった15分で、

1時間の運動量と同じぐらいの運動効果です。

一人でダイエット・運動は続かない方にピッタリなパワープレート！

まずは体験★

３０分2,200円で体感してください♪

※運動着はコチラでご用意ございます。

レジリアンシー女子頑張りましょう！！！