
5つのアプローチを組み合わせ、あなたに不足している身体機能を細胞レベルで活性化。
正常な身体の動きを取り戻すことで現在抱えている体型のお悩みや体調不良が劇的に変化します。
<規則正しい振動>
<3D振動>
<高速振動>
1
<ストレッチ>
競技前の最適なウォームアップ、あるいはコンディション調整をしたいとき
2
<バランス>
身体を安定させる姿勢を維持し、力強く動けるポジションを保ちたいとき
3
<コア>
全ての運動の基礎となる体幹を刺激したいとき
4
<ストレングス>
日々の生活で必要な筋肉をサポートし、体機能をキープしたいとき
5
<リラクセーション>
筋肉をリラックスさせたいとき
<筋肉を伸ばすストレッチ効果>
<筋肉を縮める筋トレ効果>
<有酸素運動>
筋肉は振動を与えると、加えられた振動とは逆方向に身体を支えるために収縮するようになっています。
この反射運動によって筋肉が鍛えられます。パワープレートは独自のテクノロジーである3Dハーモニック振動により
あらゆる方向から全身の細部まで短時間で刺激します。この刺激により、成長ホルモンの分泌が高まり新陳代謝や基礎代謝が上がり、美肌効果やダイエット効果も期待できます。運動が苦手で太り気味の人、関節を痛めて動くことが難しい人、
時間がない人でも安全に短時間で効率よく結果があられます。
[筋肉への刺激]
[神経細胞への刺激]
[骨を作る細胞を刺激]
体質改善
ダイエット
美肌
もともと持っている身体機能をしっかり活性化させることで、お悩みを解消していくことを重視しています。
誰でも短時間で効果的な運動ができる速度トレーニングマシンのパワープレートで健康美容を始めましょう。
step
-1-
カウンセリング
お客様のお悩みを伺い、目標の設定を行います。
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-2-
動作評価
動きを通して悩みの原因をチェックし、改善へと導きます。
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-3-
ストレッチ
筋肉を伸ばし、体全体のバランスを整えます。
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-4-
変化を確認
90秒間ただ乗っているだけで900回の刺激が無意識に筋肉に与えられます。
その効果を実感していただきます。
是非体感してみてください♪